19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 54,31g | Karb: 98,75g.
Kahvaltı: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Имбирный Лимон", Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Салат Зимний. Akşam Yemeği: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Сушёные Бананы, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|