19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 30,80g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Kraft Singles Reguler, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|