19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 30,55g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пянсэ с Мясом. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Пиканта Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Яйцо Куриное, Красный Лук. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|