19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 51,20g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu , Chicken Breast. Öğle Yemeği: Cimory Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rose Brightvc Kilo Geçmişi
|