19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 72,45g | Karb: 181,28g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Авокадо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Домочай Хлеб Литовский Темный. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Капустный Салат, Грин Гречневая Каша с Грибами и Луком. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ с Курицей, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог 5%, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Oca 21 üye tarafından: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|