19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 99,39g | Karb: 142,59g.
Kahvaltı: Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot, SW Skinny Cappuccino, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Roman's Pizza Chef Salad, Thick Crust Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Fish Fingers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|