19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 97,57g | Karb: 119,14g.
Kahvaltı: Коричневый Сахар, Запеченная или Жареная Треска, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Микрозелень Мицуны, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Фруктоза, Лисички Жареные, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Евроспар Суши 2. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|