19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 6,51g | Prot: 49,71g | Karb: 94,92g.
Öğle Yemeği: 초장, 다노샵 인절미과자, 적포도, 배추, 오양 맛살, 콩나물무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 푸룬. Akşam Yemeği: 푸룬, 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|