19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 148,67g | Karb: 232,64g.
Kahvaltı: Sciroppo d'acero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Goya Leche De Coco, Coop Farina 00, Quaker Fiocchi d'avena, FA Gold Whey Potein Isolate, Noberasco Datteri Bio. Öğle Yemeği: Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Grana Padano Grana Padano, Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero, De Cecco Farfalle, Coop Pancetta Dolce a Cubetti. Akşam Yemeği: Salmone Fresco, Santiveri Curcuma Tostadas Crujientes , Pane Arabo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|