19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 125,23g | Karb: 129,38g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cheese Gallery Сыр Козий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Оливковое Масло, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Салат Лобио, Ehrmann Пудинг. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голден Яблоко , Good Food Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|