19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 43,09g | Karb: 225,58g.
Kahvaltı: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Чай, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Öğle Yemeği: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinka1_ Kilo Geçmişi
|