19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3378 kcal
|
Yağ: 93,76g | Prot: 146,73g | Karb: 489,02g.
Kahvaltı: Milka Czekolada Mleczna, Ketchup, Sierpc Ser Królewski, Pikok Szynka z Kurcząt, Masło, Chleb Pszenny. Öğle Yemeği: Sok Pomarańczowy, Krakus Gulasz Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Akşam Yemeği: Ketchup, Pieczony Schab Wieprzowy, Marmolada, Masło, Bułka Pszenna. Aperatifler/Diğer: Marmolada, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Masło, Chleb Pszenny. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|