19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 84,17g | Karb: 330,39g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Chiquita Banane, Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Bio Vollkorn-Haferflocken. Öğle Yemeği: Banane, Ei (Ganz). Akşam Yemeği: Milsa Dessert Stracciatella, Chiquita Banane, Lieken Urkorn Kraftklotz. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|