20 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 184,46g | Karb: 168,55g.
Kahvaltı: Barbacoa Natural, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Garbanzos Cocidos en Seco, Knorr Arroz con Tomate. Aperatifler/Diğer: FUD Salchicha Jumbo, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Pan Tostado con Fibra Tostados a Fuego Lento, Plátano, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avefenix1977 Kilo Geçmişi
|