20 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2776 kcal
|
Yağ: 101,26g | Prot: 100,48g | Karb: 334,25g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hard-Boiled Egg, Butter, Bananas, Croissant, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Life, Coffee with Milk, Plain Waffle, Pinot Noir Wine, Pasta with Meat Sauce. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Fruit Salad. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|