19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 21,61g | Karb: 25,51g.
Kahvaltı: Rooibos, Chicken Broth (Home Recipe). Öğle Yemeği: Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Green String Beans, Red Sweet Pepper, Woolworths Smoked Trout. Aperatifler/Diğer: aQuelle Sparkling Natural Spring Water . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
AndreaMorgan1 Kilo Geçmişi
|