19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 86,85g | Karb: 193,37g.
Kahvaltı: Amandes, Poires, Delisse Fromage Blanc 3%, Lune de Miel Miel de Fleurs, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Alsa Flan Vanille, Les Croisés Feta, Harry's Pain de Mie Complet, Vinaigre Balsamique, Amora Moutarde Mi-Forte , Pâtes (Cuites), Carottes, Oeuf, U Jambon le Paris. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Amandes, Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Tulip Délice de Jambon, Monoprix Bio Fromage Frais de Chèvre, Amora Moutarde Mi-Forte , Vinaigre Balsamique, Mâche, Carrefour Betteraves Rouges, Carottes, Harry's Pain de Mie Complet, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camille Morlot Kilo Geçmişi
|