19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 148,56g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|