19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 38,49g | Karb: 171,09g.
Kahvaltı: Мёд, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Активия Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|