19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 55,17g | Karb: 161,34g.
Kahvaltı: Oranges, Muesli Maison, Banane, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Champignons, Lidl Paupiette de Porc. Akşam Yemeği: Clémentines, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Noix de Saint Jacques, Picard Fondue de Poireaux. Aperatifler/Diğer: Gâteau Chocolat Courgette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|