casandra66 Günlüğü, 19 Oca 21

casandra66 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ich versteh es nicht. Habe gestern einen Fastentag gehabt. Nur Brennesseltee und Wasser und hab nach meinem Schreibtischtag noch eine Stunde nordic walking angehängt und trotzdem geht momentan das Gewicht wieder hoch.

103,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 22,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2021:

844 kcal

Yağ: 32,40g | Prot: 39,56g | Karb: 100,04g. Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Jentschura Morgenstund . Akşam Yemeği: Milfina Butter , Jentschura Morgenstund . devamı için...

3149 kcal

Egzersiz: Kuzey Yürüyüşü - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

das ist bei mir auch oft so. aber dran bleiben. irgendwann macht es woosh und dann is wieder ne menge runter. Bei mir von gestern auf heut 1,3kg - von 11-18.1. -0kg!!

19 Oca 21 üye tarafından: MIA.K82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

casandra66 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

casandra66 Günlüğü, 19 Oca 21

Yorum Gönder

casandra66 Kilo Geçmişi