19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 122,32g | Karb: 93,92g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная с Курицей, Хумус. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|