19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 12,42g | Prot: 59,98g | Karb: 76,15g.
Kahvaltı: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Kikkoman Sojasås, Lökar, Cocktailtomater, Eldorado Kycklingbröstfilé. Akşam Yemeği: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|