19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 83,86g | Prot: 77,35g | Karb: 154,98g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Черкизово Сосиски Венские, Просто Гречка. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Агро-Альянс Макароны Спирали. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|