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Martedì
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69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2879 kcal
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Yağ: 71,63g | Prot: 147,97g | Karb: 408,36g.
Kahvaltı: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Arance. Öğle Yemeği: Coop Scamorza Affumicata, Paneangeli Frumina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Riso Basmati. Akşam Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Barilla Mezze Maniche Rigate, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Biscotti di mandorle mamma, Certossa Gallette di Mais Bio. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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