19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 100,70g | Karb: 249,16g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хлеб, Бекон, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Öğle Yemeği: Долмио Томатный Соус Традиционный, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной, Суп Грибной, Хлеб, Компот, Курица Терияки. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|