19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 3,12g | Prot: 15,97g | Karb: 26,95g.
Kahvaltı: Materne Rotes Johannisbeergelee, Loose Quäse, Aldi Sonnenbatzen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|