19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 41,35g | Karb: 48,38g.
Kahvaltı: Лосось, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|