VirVargas Günlüğü, 19 Oca 21

Balanza nueva
GC 17,4kg 32,3%
PM 18,5kg 34,3%
54 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1021 kcal Yağ: 42,61g | Prot: 73,56g | Karb: 85,85g.   Kahvaltı: Marquise de Chocolate. Öğle Yemeği: Tarta de Acelga, Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallitos revueltos. Aperatifler/Diğer: Budín de naranja. devamı için...
1320 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 53 dakika, Uyku - 7 saat ve 7 dakika. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Hola Vir que balanza tenés, yo quiero comprarme una y no se cuál es mejor y más completa?? 
19 Oca 21 üye tarafından: martinmariadelpilar
Martinmariadelpilar compré una en mercado libre marca FEMMTO, mide bastantes más cosas además del peso, no sé que tan exactas puedan ser esas mediciones, comparandolos con los valores que me sabía dar la nutri los % están bastantes parecidos.  
19 Oca 21 üye tarafından: VirVargas

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


VirVargas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.