19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 72,10g | Karb: 113,77g.
Kahvaltı: Шоколад, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Белый Замок Кефир 2,5%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Чай с Молоком, Хлебец, Молочная Сказка Сыр Витязь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|