19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 93,88g | Karb: 47,05g.
Kahvaltı: Kefir Natural, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Zumo de Naranja, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Queso Azul, Queso Fundido Para Hamburguesa, Ketchup Light, Queso de Cabra Rulo, Hamburguesa Vacuno, Bacon, Huevo Frito sin Grasa. Akşam Yemeği: Hacendado Alitas de Pollo Asadas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Aceitunas sin Hueso Aliñadas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|