19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 31,28g | Karb: 159,31g.
Kahvaltı: Maionese, Ovo, Abacate, Leite de Coco Caseiro. Akşam Yemeği: DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Bonare Extrato de Tomate, Abobrinha, Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Cebolas, Salada de Maionese. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Morangos, Leite de Coco Caseiro, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|