19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 3576,11g | Prot: 51,37g | Karb: 254,15g.
Kahvaltı: Safari Meses, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Coklat, Cup cake, Sandwich Daging Sapi Asap, Simba Choco Rillas. Öğle Yemeği: Tempe Bacem. Akşam Yemeği: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe Bacem. Aperatifler/Diğer: Nextar Nastar, Marimas Jeruk Nipis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|