19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 76,67g | Karb: 27,67g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Au Lait, Jitomate, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Bistec de Res. Öğle Yemeği: Leche (Leche Entera), Crema de Leche, Brócoli, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: FUD Salchicha de Pavo (50g). Aperatifler/Diğer: D'Gari Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|