19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 28,51g | Karb: 182,57g.
Kahvaltı: Simple Truth Natural Vegetable Chips, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Simple Truth Plant Based Spicy Queso Style Cauliflower Dip, Moe's Southwest Grill Flour Tortilla Homewrecker Burrito - Tofu, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|