19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 41,24g | Karb: 96,44g.
Kahvaltı: Конти Конфета Джек, Русский продукт Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Akşam Yemeği: Ежедень Сыр Сэндвич, Даниссимо Творожный с Киви. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|