19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 38,60g | Karb: 179,76g.
Kahvaltı: Clementinen. Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami . Akşam Yemeği: Fleischsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|