20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 243,48g | Karb: 91,19g.
Öğle Yemeği Öncesi: Vital Strength Hydroxy Ripped, Sweet Potato. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Empower Foods Power Wrap, Chicken Breast Meat . Öğle Yemeği Sonrası: Max's Supershred Bar. Akşam Yemeği: Nectarines , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel, INC Micellar Casein, Empower Foods Power Wrap. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|