19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 74,58g | Karb: 121,28g.
Kahvaltı: HEB Germinado de Alfalfa, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Aguacate, HEB Germinado de Alfalfa, Queso Oaxaca, Great Value Aceite de Soya, Zanahoria, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Nestlé La Lechera Light, Zarzamora, Fresas, Hot cake. Aperatifler/Diğer: Zélé Tortas de Papa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Mondragon Kilo Geçmişi
|