19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 7,79g | Prot: 31,40g | Karb: 70,30g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Continente Queijo Creme Light, Pão saudável Eliza. Öğle Yemeği: Salada de quinoa e feijão frade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabetecorreia84 Kilo Geçmişi
|