19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 86,60g | Karb: 17,74g.
Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Bife de Fígado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|