21 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4295 kcal
|
Yağ: 78,39g | Prot: 111,81g | Karb: 785,04g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Zucker, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich, Banane. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bratwurst, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Pflaumenmus, Mehrkornbrot, Weizenbrötchen, Aldi Dominosteine, Haribo Colorado, TiP Limonade Zitrone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|