20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 125,01g | Karb: 161,52g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|