20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 109,84g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade. Akşam Yemeği: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Paprika Rot, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Oryza Natur Reis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|