|
Объёмы
От 74
Ож 94
Об 100
Ол 57
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 75,61g | Karb: 86,65g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Акконд Десерт Фараделла, Акконд Печенье Трио, Хрен, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнит Холодец. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Хлебпром Хлеб Крестьянский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|