20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 32,24g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебопек Хлеб Губернский Новый Заварной, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Губернский Новый Заварной, Перцы Солянка Мясная. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мандарины, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|