20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 18,75g | Karb: 93,75g.
Kahvaltı: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel. Öğle Yemeği: 1 Sdm Nasi Putih, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Ubi Ungu Rebus. Aperatifler/Diğer: Qtela Keripik Singkong Balado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|