20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 38,35g | Karb: 46,40g.
Kahvaltı: Авокадо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Домочай Хлеб Литовский Темный. Öğle Yemeği: Скумбрия Отварная, Алми Винегрет , Евроопт Винегрет , Винегрет. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|