20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 102,16g | Karb: 68,07g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Морковь, Петрушка. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|