20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 25,51g | Prot: 50,19g | Karb: 98,95g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Белый, Harry's Пшеничный, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски. Öğle Yemeği: Kuhne Соус Dijon, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Финик, Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HappyKamilla Kilo Geçmişi
|